¿Se puede volver a enamorar un viudo?

"Estoy muy enojado porque no ha pasado ni el año desde que mi madre murió y mi padre ya tiene otra pareja". Este es el relato con el que llegó un paciente de la terapeuta que me atiende.

Ella le dijo que lo que su papá estaba haciendo era para evadir el dolor por la muerte de su esposa al tener otra pareja.

Vivir el duelo por la pérdida de la pareja lleva su tiempo, ya que es uno de los desafíos más difíciles de la vida. Ya una vez que pase el tiempo ¿Será posible que un viudo vuelva a enamorarse? Según la psicología del amor la respuesta es sí, pero ese camino hacia un nuevo amor puede ser único para cada persona.

¿Cuánto tiempo debe pasar para que un viudo supere el duelo y vuelva a enamorarse?

La psicología nos enseña que el duelo y la recuperación emocional después de perder a un ser querido pueden llevar tiempo, para algunos pueden ser meses y para otros años. Hay diversos estudios con respecto al tema, uno realizado en Estados Unidos concluyó que en el 10% de los casos, el duelo suele superarse a los 18 meses y es el tiempo en el que se vuelve a tener la intención de retomar una relación amorosa.

De cualquier manera, es muy importante tomarse su tiempo y permitirse sentir todas las emociones y procesarlas a su propio ritmo ya que independientemente de cuanto pase, aquí se trata de que las personas puedan sentirse listos o no para volver a abrir sus corazones.

¿Cómo reavivar la llama del amor después de una pérdida?

Lo primero es buscar apoyo emocional para vivir ese proceso de duelo, por supuesto, la terapia individual o de grupo puede ser muy beneficiosa para aquellos que están lidiando con la pérdida y considerando la posibilidad de volver a enamorarse. No podemos dejar de lado el contar con el apoyo de familia y amigos ya que es crucial para este proceso, aún y si algunos familiares están en contra, no te sientas culpable por querer continuar con tu vida amorosa, nadie mejor que tú sabe cómo se siente y lo que quiere.

Nunca pierdas la esperanza de encontrar una nueva pareja, ya que según el estudio citado anteriormente, el 64% de los hombres y el 52% de las mujeres vuelven a tener una relación e incluso llegan a casarse después de quedarse viudos.

En fin, lo importante es superar y sanar el dolor que causó el perder físicamente a tu compañera/o de vida y de ahí prepararse psicológica y sentimentalmente para estar listo para encontrar el amor nuevamente.

Fuentes:

Panorama web.

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