Compártenos
 En una relación de pareja seria, ambas partes se comprometen.
El tema de las relaciones de pareja y lo satisfactorias que pueden llegar a ser es fantástico, sin embargo no todo es color de rosa pues sabemos que tienen sus altibajos pero aún así creemos y nos comprometemos con ellas. ¿Qué es el breadcrumbing?En cambio cuando existe un constante coqueteo de la otra parte pero que al final no lleva a ningún lado porque no hay un compromiso serio, eso si que nos lleva a cuestionarnos si realmente vale la pena seguir. A este comportamiento se le llama "breadcrumbing" y a continuación vamos a explicarlo mejor. Este es un término acuñado para definir a aquellos comportamientos de coqueteo o de insinuación amorosa que, en el fondo, no surgen con pretensiones verdaderas de avanzar o de implicarse afectivamente. En inglés, breadcrumbing significa "Migas de pan" y se refiere a una manera metafórica referida a las señales intermitentes (migas) que se dejan en el camino sólo para llamar la atención y atraer al otro. Esta alusión tiene su origen en el histórico cuento infantil de Hansel y Gretel, más precisamente en la escena en la cual uno de los hermanos deja migajas de pan para encontrar el camino de vuelta a casa. ¿Qué dicen los expertos en relaciones de pareja acerca del breadcrumbing?
La psicóloga y escritora Beatriz Goldberg dice que "Hoy en día se hace todo rápido y fugaz para no ponerse el tinte de la responsabilidad y para no hacerse cargo. Entonces se da ese coqueteo, sobre todo en las redes con los 'me gusta', sólo para que el otro sienta que estoy cerca y presente". Sin embargo las intenciones no van más allá de la mera seducción ocasional, Goldberg describe que quienes ejercen breadcrumbing "dejan la puerta abierta para coquetear con más personas: no se la quieren jugar con nadie y, por las dudas, tienen en mente a varias prospectos. Si no funciona con una, siguen con otra". Estas situaciones están especialmente presentes entre los jóvenes por medio de las redes sociales: "Vivimos en la cultura del "vamos viendo" o "vemos cómo pinta": así no se la juegan a comprometerse de verdad con nadie, son libres y es malo hacer compromisos a largo plazo", dijo la profesional. La experta en relaciones sentimentales observa que estas formas de proceder no sólo se dan en la juventud sino también en personas de mediana edad que se separaron: "Lo que pasa es que, por ejemplo, algunos tienen hijos y no quieren comprometerse mucho", detalló. De acuerdo a la publicación de Loren Soeiro, psicoterapeuta de parejas en la revista especializada Psychology today, describe que el breadcrumbing también tiene que ver con "engañar a alguien". ¿Cómo? Presetándole "sólo un poco" de atención por medio de métodos y de técnicas como cancelar planes regularmente y luego enviar mensajes de texto íntimos a altas horas de la noche sin previo aviso. Los motivos de estas actitudes pueden ir desde "problemas de relación circunstanciales hasta patologías de la personalidad". ¿Cómo saber que eres víctima de Breadcrumbing?
Esta forma de actuar se considera manipulación que evidentemente trae consecuencias negativas para la víctima. Por ello es importante saber cuáles son las conductas de quien hace breadcrumbing, para poder frenarlas cuanto antes.
Consecuencias de practicar el breadcrumbing
Las consecuencias sentimentales de estos comportamientos varían según la intensidad y la frecuencia con los que ocurren, Los expertos señalan que las víctimas pueden sufrir soledad, tristeza, ansiedad o angustia. "Este proceder suele generar en la otra persona ilusiones y expectativas sin que se sepa con certeza si hay intención de consolidar una relación. La poca frecuencia y la irregularidad de los contactos dificultan que surja confianza en el vínculo", dijo María Fernanda Rivas, psicoanalista especializada en familias, parejas y grupos. La psicoanalista no dicen que tampoco se trata de generalizar y etiquetar a estos comportamientos con la falta de compromiso en la relación, porque detrás de ellos puede haber otros motivos como extrema cautela, dudas, necesidad de ir acercándose de a poco o incluso de poner a prueba al otro para verificar su interés". ¿Qué hacer si eres víctima de Breadcrumbing?
Una vez que notas que algo anda mal, fíjate en:
¿Cómo se puede evitar caer ante la práctica del breadcrumbing?
Es muy importante conocer mejor a la persona antes de establecer un relación, busquemos con quien sentimos afinidad y hay que tener lo más claro posible aquello que pretendemos en los vínculos. "A veces el otro está para tí pero no en la misma sintonía, y eso no te sirve. Tiene que haber dos o tres características con las que nos sentimos bien, "una de ellas es la fidelidad", indicó Goldberg. Por otro lado, un estudio realizado en el 2020, en España por profesionales del Departamento de Psicología en la Facultad de Educación y Humanidades de la Universidad de Castilla-La Mancha encontró que el 35% de los jóvenes de aquel país admitió haber sido víctima de breadcrumbing. A su vez, los autores señalaron que estas actitudes predominan en los sitios y en las aplicaciones de citas online. "Las relaciones no progresan y nunca se establecen bien, por lo que carecen de compromiso. Aquellos que experimentan el breadcrumbing permanecen en un estado de "espera", lo que a menudo puede hacer que se sientan solos, que no valen la pena, excluidos", indicaron los expertos en el escrito. Fuentes: |
